Sport und Prävention

Bewegung ist eines der besten Präventionsmittel überhaupt. Sie ist ein wichtiger gesundheitlicher Schutzfaktor, der Erkrankungen vorbeugen und bei der Bewältigung von Krankheiten helfen kann.

"Es gibt kein Medikament und keine Maßnahme, die einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training." (Dr. H.C. Wildor Hollmann)

Bewegung und Sport haben günstige und umfassende Wirkungen auf das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Lebensqualität. Sie tragen entscheidend dazu bei, Risikofaktoren und Krankheiten zu verhindern bzw. deren Folgen zu mindern. Zudem kann durch Bewegung und Sport die Sensibilität im verantwortungsvollen Umgang mit dem eigenen Körper gefördert und damit die Fähigkeit zu individuell angemessenem Verhalten unterstützt werden.

Angebote im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V umfassen folgende Handlungsfelder:

Bewegungsgewohnheiten
Ernährung
Stressbewältigung/Entspannung
Suchtmittelkonsum

Viele Essener Sportvereine bieten für Sie Kurse im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V an. Genauere Informationen über die einzelnen Angebote finden Sie in unserem Sportinformationssystem.